COPA NACIONAL DE TAEKWONDO 2025
NORMAS DE LA COMPETENCIA y GUÍA DE EJECUCIÓN TECNICA
Rompimiento y Poomsaes
La Asociación Panameña de Taekwondo tiene el honor de invitarlos a participar de la COPA NACIONAL DE TAEKWONDO que se realizará el 19 de octubre, desde las 9:00 a.m. en el gimnasio del Colegio Adventista Metropolitano, ubicada en la calle 62A oeste ciudad de Panamá. La competencia se realizará por turnos, de los cuales serán informados previamente al evento, a través de sus respectivas academias.
Por favor inscribirte a tiempo, el pago se efectua a su academia según la cantidad de modalidades a participar (rompimiento y poomsaes), si participan en 1 modalidad, la inscripción serían $40 (por tanto podrás participar hasta en 3 categorías) y si participan en las 2 modalidades, la inscripción sería de $60 (por tanto podrás participar hasta en 6 categorías). Los niños de 3-4 años sera un solo costo de $40 y recibirán una (1) medalla de oro por su participación (podrán participar hasta en 2 categorías). El siguiente cuadro muestra las categorías según la modalidad, rango y edad.
| ROMPIMIENTO | POOMSAES | |
|---|---|---|
| NIÑOS DE 3-4 AÑOS | INVIDUAL | INDIVIDUAL |
| CINTURONES BLANCO a CINTURONES MARRON (5 años o más) | INVIDUAL | INDIVIDUAL |
| ALTURA | EN PAREJA | |
| DISTANCIA | EN GRUPO DE TRES | |
| CINTURONES ROJOS y NEGROS | INDIVIDUAL | INDIVIDUAL |
| CREATIVO | EN PAREJA | |
| PODER (+18 años) | EN GRUPO DE TRES |
A continuación, presentamos las normas de la competencia en la modalidad de Poomsaes
CATEGORÍA POOMSAES INDIVDUAL
- Participan: todos los rangos, todas las edades
- Composición de la categoría: se realizarán según género, rango y edad.
- Ejecución: revisar cuadro de guía (abajo), según rango y edad.
- Premiación: todos reciben medalla.
CATEGORÍA POOMSAES PAREJA
- Participan: todos los rangos, de 5 años o más. No hay límite de agrupación por la edad o el género.
- Composición de la categoría: se realizarán según rango y promedio de edad de las parejas.
- Ejecución: La pareja debe ejecutar el taeguk que le corresponde a la persona de menor rango. Revisar cuadro de guía (abajo), según rango y edad.
- Premiación: todos reciben medalla.
CATEGORÍA POOMSAES EN GRUPO (3 personas)
- Participan: todos los rangos, de 5 años o más. No hay límite de agrupación por la edad o el géner.
- Composición de la categoría: se realizarán según rango y promedio de edad del grupo.
- Ejecución: El grupo debe ejecutar el taeguk que le corresponde a la persona de menor rango. Revisar cuadro de guía (abajo), según rango y edad.
- Premiación: todos reciben medalla.
A continuación, detallamos la guía de ejecución de la modalidad de poomsaes según rango y edad, esta guía funciona para las 3 categorías de poomsaes:
| RANGO | EDAD | POOMSAE |
|---|---|---|
| BLANCO | 3 a 4 años | Sayoe Ap Seogi con manos atras |
| BLANCO | de 5 años o mas | Sayoe Ap Seogi, Arae Makgi |
| GRIS | Todas las edades | Sayoe Ap Gubi Seogi, Arae Makgi y Dubeon Jumeok Momtong Jireugi |
| AMARILLO | Todas las edades | Taeguk IL YANG (poomsae #1) |
| NARANJA | ||
| VERDE | Todas las edades | Taeguk SAM YANG (Poomsae #3) |
| MORADO | ||
| AZUL | ||
| MARRÓN | Todas las edades | Taeguk OH YANG (Poomsae #5) |
| ROJO | ||
| ROJO PUNTA NEGRA | ||
| NEGRO | Todas las edades | Taeguk CHILL YANG (Poomsae #7) y KORYO |
A continuación, detallamos las normas de la competencia en la modalidad de rompimiento:
CATEGORÍA ROMPIMIENTO INDIVDUAL
- Participan: todos los rangos, todas las edades
- Composición de la categoría: se realizarán según género, rango y edad.
- Ejecución: revisar cuadro de guía (abajo), según rango y edad. Los instructores o maestros de academias sostendrán los objetos a romper por sus estudiantes.
- Premiación: todos reciben medalla.
A continuación, detallamos la guía de ejecución en la modalidad de rompimiento según rango y edad, este cuadro solo funciona para la categoría de rompimiento individual:
| RANGO | EDAD | ROMPIMIENTO MANO | ROMPIMIENTO PIE |
|---|---|---|---|
| BLANCO | Todas las edades | Me jumeok Naeryo Chigi (puño martillo) |
Ap Chagi (patada frontal) |
| GRIS | |||
| AMARILLO | Todas las edades | Sonnal Naeryo Chigi (filo de la mano hacia abajo) |
Naeryo Chagi (patada descendente) |
| NARANJA | |||
| VERDE | Todas las edades | Palgub Naeryo Chigi (codo hacia abajo) |
Dollyeo Chagi (patada circular) |
| MORADO | |||
| AZUL | |||
| MARRÓN | Todas las edades | Deungsonnal An Chigi (sable reves hacia un lado) |
Iop Chagi (patada lateral) |
| ROJO | |||
| ROJO PUNTA NEGRA | |||
| NEGRO | Todas las edades | Batangson Naeryo Chigi (palma hacia abajo) |
Dwi Hooryo Chagi (patada en giro) |
CATEGORÍA ROMPIMIENTO ALTURA
- Participan: de cinturón blanco a cinturón marrón, de 8 años o más
- Composición de la categoría: se realizará según género, altura, rango y edad.
- Ejecución: La técnica a ejecutar es la Ttwieo Ap Chagi (kullo ap chagi), se considerará una distancia de 5 metros entre el punto de inicio y el punto del objeto a tocar (no hay que romper), las alturas se irán elevando hasta que haya un claro ganador. Si la persona se cae (una rodilla o una mano toca el suelo al momento después del salto) queda descalificado.
- Premiación: solo recibe medalla el primer lugar.
CATEGORÍA ROMPIMIENTO DISTANCIA
- Participan: dde cinturón blanco a cinturón marrón, de 8 años o más
- Composición de la categoría: se realizará según género, altura, rango y edad
- Ejecución: La técnica a ejecutar es la Ttwieo Ap Chagi (kullo ap chagi), se considerará una distancia de 5 metros entre el punto de inicio y el punto del objeto a tocar (no hay que romper), las distancias se irán alargando hasta que haya un claro ganador. Si la persona toca uno de los obstáculos o se cae (una rodilla o una mano toca el suelo al momento después del salto) o queda descalificado.
- Premiación: solo recibe medalla el primer lugar.
CATEGORÍA ROMPIMIENTO CREATIVO
- Participan: solo cinturones rojos y negros, todas las edades.
- Composición de la categoría: se realizarán según género, rango y edad
-
Ejecución: deben realizar 4 ejecuciones de rompimientos, solo pueden utilizar un máximo de 10 tablas entre todas las ejecuciones.
- Una ejecución con 1 técnica de rompimiento de mano (máximo 1 tabla).
- Una ejecución con 1 técnica de rompimiento de pie (pueden ser varias patadas en salto o en giro).
- Una ejecución con 1 técnica de rompimiento de pie (pueden ser varias patadas en salto o en giro).
- Una ejecución con 1 técnica de rompimiento de pie (pueden ser varias patadas en salto o en giro).
- Premiación: todos reciben medalla.
CATEGORÍA ROMPIMIENTO DE PODER
- Participan: solo cinturones rojos y negros, de 18 años o más
- Composición de la categoría: se realizarán según género, peso, rango y edad
- Ejecución: La técnica a ejecutar en el caso de los caballeros será SONNAL NAERYO CHIGI (filo de la mano) y en el caso de las damas ME JUMEOK NAERYO CHIGI (puño martillo). Al momento de inscribirse, deben indicar la cantidad de baldosas a romper (el tamaño de cada baldosa es de 15x30cm).
- Premiación: todos reciben medalla.
